El cocido es el guiso por excelencia, el más extendido y el más versionado. Cada región tiene su cocido, pero todos comparten sus características principales: carnes, embutidos, verduras, tubérculos y legumbres van a la olla y después se sirven en varios platos o “vuelcos”: Cocido maragato, Cocido montañés, Cocido madrileño, Puchero andaluz, Puchero canario, Caldo gallego.
Pero no podemos olvidarnos de la Escudella catalana, Fabada asturiana, Michirones murcianos, Patatas a la riojana, las Gachas manchegas, las Migas de diferentes lugares, con sus diferencias, o si hablamos de pescado, el Marmitako vasco o el All i pebre valenciano.
Además de estar buenísimos, el principal beneficio de los guisos
es el alto aprovechamiento de nutrientes, el agua recoge los nutrientes de la cocción y ese caldo se aprovecha y consume como parte del guiso.
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y haremos un recetario de guisos a compartir con todos los que os suscribís a nuestra Newsletter!.
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