NUNCA HABRIAS PENSADO QUE LA NOSTALGIA ES BENEFICIOSA

No es la nostalgia la que causa malestar, es al revés, el malestar desencadena la nostalgia como mecanismo de defensa para sentirse mejor, produce bienestar y ayuda a dar significado a nuestra vida.

El origen de la palabra esta en las palabras griegas 'nostos' (regreso a casa), y 'algia' (sufrimiento)-, en lo que podría traducirse como el dolor por regresar, pero según los últimos estudios, nada más lejos de la realidad, en 1979 fue descrita como un anhelo sentimental por personas, lugares o situaciones que nos hicieron felices en el pasado. Así mucho estudios científicos han tratado de demostrar que, lejos de ser un estado de ánimo negativo, produce bienestar y ayuda a dar significado a nuestra vida, la añoranza por los tiempos pasados ayuda a mantener el equilibrio emocional, aunque en exceso te puede condenar a vivir del recuerdo.

Un recuerdo que es eso: un recuerdo, cuando vuelves a lo que dejaste ya nada es igual, las personas y los lugares evolucionan, mientras que nuestro recuerdo no lo hace, es beneficioso la evocación del recuerdo, pero no pensar que si volviéramos a ese tiempo o a ese lugar o a esas personas todo será igual. La realidad será muy diferente.

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